{"id":11646,"date":"2022-05-16T19:59:12","date_gmt":"2022-05-16T17:59:12","guid":{"rendered":"https:\/\/outdooritaly.eu\/?p=11646"},"modified":"2022-10-04T06:17:33","modified_gmt":"2022-10-04T04:17:33","slug":"of-course-you-can-hike-in-mountains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdooritaly.eu\/fr\/selvfoelgelig-kan-du-vandre-i-bjerge\/","title":{"rendered":"Bien s\u00fbr, vous pouvez randonner dans les montagnes !"},"content":{"rendered":"
Bien s\u00fbr, vous pouvez randonner dans les montagnes ! Beaucoup de nouveaux randonneurs se posent des questions telles que : Suis-je assez fort pour randonner en montagne ? Ai-je la forme physique pour cela? Puis-je comprendre \u2013 ou est-ce que je risque de me perdre ?<\/p>\r\n
Il ne faut jamais laisser l'anxi\u00e9t\u00e9 et l'incertitude l'emporter si vous r\u00eavez d'une randonn\u00e9e en montagne. C'est une exp\u00e9rience fantastique et une fois que vous l'aurez essay\u00e9e une fois, vous reviendrez probablement \u00e0 la montagne encore et encore.<\/p>\r\n
La vue magnifique. Le sentiment de libert\u00e9 lorsque vous vous promenez en dehors des lois et r\u00e8glements du pays - seul, en famille ou avec un bon ami. La bonne nourriture et le confort lorsque vous vous asseyez sur le banc pour d\u00eener avec d'autres randonneurs dans les petits refuges sur la route. Ce sont des exp\u00e9riences dont vous vous souviendrez toute votre vie.\u00a0<\/p>\r\n
Mon physique est-il \u00e0 la hauteur ?<\/strong> Vous vous promenez r\u00e9guli\u00e8rement et pouvez-vous parcourir 10 \u00e0 15 km le long d'un chemin forestier sans que votre corps ne s'effondre compl\u00e8tement ? \u00cates-vous g\u00e9n\u00e9ralement une personne relativement active\u00a0? Avez-vous des blessures aux genoux ou aux pieds qui ne peuvent pas supporter de trop marcher sur un terrain vallonn\u00e9\u00a0?<\/p>\r\n En montagne, le degr\u00e9 de difficult\u00e9 d'un itin\u00e9raire se mesure davantage par le nombre de m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 \u2013 c'est-\u00e0-dire le nombre de m\u00e8tres parcourus \u2013 et le relief, que par la distance elle-m\u00eame. 500-1000 m\u00e8tres d'altitude peuvent \u00eatre facilement g\u00e9r\u00e9s par la plupart des gens sur une journ\u00e9e de randonn\u00e9e, si le terrain n'est pas trop technique.<\/p>\r\n En montagne, vous vous d\u00e9placez \u00e9galement plus lentement. Il s'agit d'\u00e9conomiser de l'\u00e9nergie \u2013 vous y arriverez !\u00a0<\/p>\r\n Randonn\u00e9e pour la plupart des gens<\/strong> Bien qu'Outdoor Italy soit une petite et nouvelle agence de voyage, nous avons d\u00e9j\u00e0 eu beaucoup de nouveaux randonneurs dans les Alpes. Et nous n'avons pas encore \u2013 sept, neuf, treize \u2013 perdu un seul invit\u00e9. Si cela se produit, nous sommes convaincus que l'un de nos guides locaux peut \u00eatre rapidement sur place ou donner des conseils par t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\r\n Si vous n'\u00eates toujours pas s\u00fbr, appelez-nous et discutez - nous avons l'exp\u00e9rience et pouvons vous conseiller, mais attendez-vous \u00e0 ce que nous soyons enclins \u00e0 vous dire\u00a0: bien s\u00fbr, vous pouvez faire de la randonn\u00e9e en montagne\u00a0!<\/p>\r\n
Si vous r\u00eavez d'une randonn\u00e9e dans la Vall\u00e9e du Lys, les Dolomites ou l'une de nos autres destinations, vous devez bien s\u00fbr vous demander si votre physique est \u00e0 la hauteur :<\/p>\r\n
Nos randonn\u00e9es s'adressent \u00e0 la plupart des personnes en bonne forme physique. Mais il est bien s\u00fbr \u00e9vident que vous devez vous pr\u00e9parer un peu depuis chez vous : trouvez le terrain le plus vallonn\u00e9 du quartier et passez quelques heures chaque semaine \u00e0 habituer vos jambes \u00e0 l'effort.<\/p>\r\n